射精禁22日目
エロ禁18日目
ニ次元禁5日目
風邪は完治
オナ禁で回復効果もあがっているのか？
やはり精神的肉体的に効果はある
他にもエロ禁してから人間関係の調子がとてもよい
ストレスなく楽しく毎日を過ごせている
が、小さなトラブルが起きることが多い
前向きに対処しているが、どうしても一人で暴言を吐いたりキレてしまう
そこで、怒り禁というのを試してみようと思う
不快や、不条理な出来事に抗わず受け止める
あるがままに怒りを感じ、もがくのをやめる
エロ禁よりはるかに難しそうですが、あるがまま意識でやっていこう
