2018-11-20 耐え忍ぶ 射精禁14日目 エロ禁10日目 ランニング10キロ完遂 毎日やってもテストステロンがマイナスになり逆効果なので 3日おきくらいのランニングが調度良い エロ禁の効果か、HAREN関係で引き寄せが発生したがスルー クリスマス近いので潜在的に求めてしまっているのかもしれない 冬は人肌恋しくなる 女性と付き合うことに意味が無いとは思わないが 依存してはマイナス効果しかない 女を幸せにしてやれる力もない 今は修行の時