2018-12-03 丹田 射精禁27日目 エロ禁23日目 ニ次元禁10日目 SS効果は継続 体も軽い 丹田から身体を動かすことができている感覚 運動したいが、筋肉痛がまだ治っていないから断念 肉体を流れに委ねていく 己と禁欲を信じろ