2018-12-20 揺らぎ 射精禁44日目 エロ禁40日目 カフェイン禁15日目 精神的に不調がきた 信念が揺らぎかけた なにもかもどうでもいいという気持ち 小食でメンタルがやられたのか 44日目といっても、こんなにも脆いものなのか 100日でも揺らいだのだから当然と言えば当然 今が正念場 禁欲を信じれないから精神が揺らぐ 自分を信じる、禁欲を信じる ただ自分のやるべきことをやっていればいい